Vilma Capuano – “A pratica da quietude x mente do ego”

O ser humano é Consciência na frequência em que ele existe. E ao desencarnar essa Frequência o atrairá para a Nova Morada.

Por que você precisa de uma vida espiritual, e com que energia você a realiza?

É possível elevar e manter a frequência mais alta através da liberação de tudo que “sobrecarrega” a consciência e sustenta o falso “eu” no plano físico, emocional, mental e cármico, para existir na Consciência ilimitada em aspectos incorporados do Eu Sou.

Muitos sentem dificuldade em reservar momentos de Quietude porque dizem que não conseguem controlar os pensamentos. A mente foi projetada para ser tagarela e nos distrair.

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Saiba que o objetivo de uma pratica de meditação não é controlar os pensamentos, mas não deixar que eles controlem você.

Se tiver um pensamento estressante, fique calmo. Não se distraia.

Se você observar a origem desse pensamento, e o que permanece depois que o pensamento se foi, você perceberá um fugaz Vazio.

Este é o espaço do não saber. A Fonte de quem nós somos. O Mistério a ser descoberto enquanto humano.

Ali você deve permanecer.

A prática mais eficaz é quando você se afasta da agitação do mundo externo, deixa de competir, controlar, reclamar, choramingar e finalmente vira-se para si mesmo mergulhando dentro, e assim conhece o seu espaço interior.

Há poder nesta prática. Há a descoberta de uma força.

Porque …. “Quando você está mentalmente contra o que é, você vai se sentir triste e isolado. Acredite … fora da sua “história” (arquivada por emoções) não há tristeza.” ~Byron Katie “A Alegria dos Mil Nomes”

Quem alcançou este estado não precisa mais de rituais, nem de guru e muitos livros.

O seu templo está dentro, e a ferramenta para viver é a sua própria consciência.

Como resultado o ego rapidamente começa a enfraquecer o seu controle e a tagarelice.

Vem o alívio, e a clareza.

E novas formas de agir, observando e corrigindo-se ao enxergar que onde o nosso preocupado e insatisfeito ego costumava viver, algo está surgindo.

Este é um novo espaço de realidade.

Sua vida pode parecer igual, mas o sentimento é completamente diferente.

O mundo e as circunstâncias se tornam leves.

A essência da alegria nasce … Nenhuma circunstância externa, nenhum pensamento, pode ofuscar este sol nascente interior …

Mais força, mais amor, voltará para você – no momento mais inesperado.

E perceberá que às vezes a única solução certa numa situação difícil é mandar embora a própria situação… para continuar seguro e protegido mantendo a Calma.

Sábio é aquele que, conhecendo a verdade, não discutiu numa provocação, compreendendo que a ternura, o afeto e a gentileza são a manifestação de força interior, não a fraqueza.

Em qualquer situação, fique calmo – não se preocupe com os movimentos e exigências da sua mente do ego.

A agitação é criada pelos pensamentos incontroláveis, sentimentos e dor são gerados pelas próprias expectativas e fantasias.

Solte as amarras que isso começa a formar em sua mente para atingir seu coração … mantenha-se Livre na Paz construída.