TORNE-SE O/A IMPERADOR/IMPERATRIZ NO TRONO DA SUA PRÓPRIA CASA
Queridos,
Ao longo dos tempos, homens e mulheres têm buscado cultivar seu lado espiritual. De acordo com a crença budista, a mente é como um espelho que devemos polir constantemente para garantir que esteja sempre limpo e claro.
Se não o fizermos, permaneceremos incapazes de ver nosso verdadeiro eu claramente e, portanto, falharemos em entender as condições de nossa existência.
A mente é o principal instrumento do mundo. É a mente que criou todo esse universo. O corpo é apenas um veículo para ela, um meio de transporte. A menos que você possa controlar sua mente, você não pode fazer nada sobre este mundo.
E o primeiro passo para controlar a mente é saber como ela funciona, como os pensamentos surgem e como eles são destruídos. No começo, você tem que estar muito alerta sobre isso porque há uma batalha constante acontecendo entre você e sua mente — e se você não tomar cuidado, você será derrotado.
A mente consiste em duas partes: uma parte permanece no momento presente; a outra parte volta para a memória e a imaginação.
Pensamentos nada mais são do que imagens ou sensações sem palavras que foram fotografadas no passado; essas fotografias são armazenadas no centro de memória do seu cérebro e, quando piscam na tela da sua mente novamente, produzem exatamente o mesmo sentimento que produziram antes.
É por isso que o pensamento sempre dá origem à emoção.
O SEGREDO DA MENTE
É um dos segredos mais bem guardados que temos em mente. É um visitante que pensa ser nosso, mas ainda assim não é nosso. Na verdade, a mente é como o artista interior dentro de nós que cria toda a história com base em suposições e traços de memória, experiências passadas e traumas.
A primeira coisa a aprender é que você não é seus pensamentos, nem suas emoções — você é a própria consciência. E haverá alguma distância entre você e seus pensamentos e emoções enquanto houver consciência; caso contrário, pode não haver consciência alguma.
Meditação é a arte de criar espaço na mente e impedi-la de funcionar de forma habitual, para que estejamos realmente cientes do que estamos pensando e de como vemos o mundo.
É tudo sobre estar presente, estar ciente e deixar ir. É por isso que pode ser tão difícil de dominar. Mas quando você sente que dominou a atenção plena, isso pode trazer uma mudança profunda para sua vida.
Cuidado com a mente; ela não é o seu verdadeiro eu. É apenas uma série de pensamentos, imagens e desejos. É como ter um estranho morando em sua própria casa. Fique espionando-o, observando-o, seguindo-o.
Cada momento se torna alerta e vigilante, alerta e vigilante. Não lute contra a mente — isso também é um desejo. E esteja ciente de si mesmo: não continue se estimando — isso também é desejo, uma forma sutil de autoestima — porque não há um eu para estimar.
A mente é simplesmente um feixe de pensamentos, sentimentos e percepções sensuais. É como um conhecido que se instalou em sua casa. Em vez de se intimidar, faça amizade com a mente e ganhe maestria sobre ela.
A mente é uma amiga, uma guia útil no caminho, mas deve ser mantida sob controle cuidadoso. Seja amigável e evite apegos como racionalização ou apego a eles. Isso ajudará você a ver as coisas claramente, em vez de apenas de um lado.
Não deixe a mente enganar você; ela não pode ser perfeita. Ela está trabalhando contra você e manipulando os outros para atingir seus próprios fins.
Não se identifique com seus pensamentos. Eles não podem definir você. Você é consciência infinita, consciência pura.
Fique alerta. Pensamentos são apenas pensamentos. Não se apegue a eles. Observe-os ir e vir; observe-se se reagir a eles. Lembre-se, você não é seus pensamentos; eles não são você.
O ESPAÇO ENTRE OS PENSAMENTOS
Não siga este ou aquele pensamento, mas observe o espaço entre os pensamentos. E não continue lutando com os pensamentos: eles não são reais e não podem ser destruídos.
Este é o processo de observar. Isso é solidão. Isso é meditação. Uma vez que você é capaz de observar qualquer fenômeno como se fosse um filme, você pode se livrar dele. Então não importa se é raiva, ou ganância, ou luxúria, ou ódio — não importa porque é um fenômeno; aprenda a observar.
Apenas observando, a energia será transformada. Você se livrará dela. E essa observação não exige nenhum esforço; não é como fazer algo — apenas não faça nada com isso. E lentamente, lentamente, chega um momento em que você está tão cheio de luz e alegria que todo o seu ser se torna uma prece — sem palavras, sem esforço.
Uma pessoa que pode assistir sem ser atraída para qualquer coisa que esteja passando é chamada de imperador/imperatriz. Se você pode assistir sem se envolver de forma alguma — é isso que significa consciência — então você é o imperador/imperatriz no trono em sua própria casa.
Nós os amamos muito.
Estamos aqui com vocês.
Somos sua família de Luz.
Nós Somos a Federação Galáctica.
A’HO
~ Aurora Ray
Embaixadora da Federação Galáctica
Fonte: https://thegalacticfederation.com
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
