Despertar para a Unidade: Abraçando a não dualidade para experimentar paz e amor

Num mundo marcado pela divisão e pelo conflito, o conceito de unidade ou não dualidade oferece uma mudança profunda de perspectiva. Ela nos convida a reconhecer a conexão de todos os seres como um organismo cósmico — o eterno Eu que somos, sonhando um sonho de multiplicidade. Isso pode promover um senso de empatia, compaixão e harmonia conosco e com os outros. Mais importante, abraçar a unidade transforma gradualmente nossa experiência de vida como um reflexo de nós mesmos.

Dentro da estrutura da não dualidade ( Advaita ), a separação que percebemos entre nós e os outros é, em última análise, uma ilusão egoica que leva a julgamentos, mal-entendidos e sofrimento. Mas reconhecer a unidade fundamental de todas as coisas nos permite ver que, por baixo das diferenças aparentes — sejam elas culturais, sociais ou ideológicas — somos essencialmente os mesmos, compartilhando a experiência humana através do mesmo ego e mente, e ansiando pela totalidade de nossa verdadeira natureza divina.

A Consciência Divina é paradoxal. Ela se projeta na mente humana para experimentar a si mesma em formas infinitas e, eventualmente, perceber que ela não pode ser encontrada na mente, mas apenas transcendendo a mente. Ao mesmo tempo, a jornada para o Eu eterno é um processo de individuação ou autoconsciência. Sem conhecer o ego-eu, não podemos acessar o verdadeiro Eu, mas à medida que investigamos a mente do ego com a qual nos identificamos (nossa “identidade” separada), a fragmentação do ego se dissolve e dá lugar à nossa essência.

Podemos parar de fixar nos outros como separados de nós mesmos e, em vez disso, apreciar que somos cada um expressões únicas de Consciência. Ou seja, podemos direcionar nossa atenção da alteridade  (nossas identificações projetadas como outras pessoas) para  o self  (nosso senso de individualidade), e deste ego-self para o eterno Self que realmente somos. Este é o cerne do Método Swan que compartilho em  You Are Your Healer (Você É Seu Curador) ,  que é um guia passo a passo para voltar a mente para dentro para abraçar a Consciência Pura que todos nós somos.

Isso começa com autorreflexão e honestidade emocional. Ao nos voltarmos para dentro e observarmos nossa mente egoica — pensamentos, impressões, memórias, impulsos, desejos e emoções — sem nos identificarmos com eles, começamos a dissolver as crenças com as quais construímos as identidades que, em última análise, nos prendem em ideias ultrapassadas ou falsas sobre nós mesmos. Autoconsciência é amor, então ela nos dá uma sensação de presença que transcende a necessidade de separação do ego.

Quando ansiamos por perceber a unidade em nossa realidade, começamos a experimentar a vida de um ponto de vista mais expansivo. Começamos a nos ver nos outros; não apenas as alegrias, lutas e aspirações que compartilhamos como parte da experiência humana, mas também o que as pessoas refletem de volta para nós que estava escondido em nosso subconsciente — os gatilhos que apontam para nossos medos, apegos e motivações ocultas. Quando o foco está em nossa reflexão, em vez do comportamento dos  outros , a sensação de separação desaparece.

Na verdade, somos espelhos uns dos outros. É por meio desses reflexos que a Consciência nos torna conscientes de nós mesmos — quem achamos que somos — até removermos todas as falsas identificações para expandir para a totalidade da Consciência que realmente somos. Consciência é amor, e o amor dissolve todas as feridas e diferenças egoicas. À medida que nos tornamos mais autoconscientes, recuperamos nosso centro e interagimos com outras pessoas sem expectativas ou medo. Se pararmos de tornar tudo pessoal (sobre “eu, eu, eu”), um senso de empatia e  união  emerge, tornando mais fácil conectar-se com aqueles ao nosso redor, mesmo quando nossas circunstâncias parecem ser diferentes.

A magia da Consciência é que, à medida que olhamos para dentro e removemos o senso de separação, nosso filme de vida e nossas experiências começam a mudar. Obstáculos desaparecem, pessoas difíceis não nos desencadeiam mais, as dinâmicas dolorosas usuais que repetimos várias vezes não nos afetam mais. Há mais espaço para nos expressarmos livremente, à medida que reivindicamos nosso centro em vez de dar nosso poder a outras pessoas por meio de nosso  senso de alteridade — aquele valentão interno que sabota nossa alegria de viver.

Criamos espaço para a harmonia porque entendemos que o conflito surge da falta de autoconsciência e da ignorância da mente ego que todos nós compartilhamos. Quando despertamos para a conexão de todos os seres, abordamos as dificuldades com curiosidade e abertura em vez de defensiva, abrindo espaço para a Consciência cuidar de tudo. À medida que entregamos o ego, damos prioridade à comunicação, resolução e colaboração.

Em uma escala maior, abraçar a unidade transforma nossas comunidades e sociedades. Percebemos o mundo como nos percebemos, então se nos vemos como separados, continuaremos a ver os conflitos dessa ilusão em todos os lugares. A dor no mundo é um reflexo da nossa dor; a raiva, a confusão e o engano lá fora também são reflexos do que não resolvemos em nós mesmos.

O mundo surge conosco quando acordamos todas as manhãs e desaparece quando adormecemos. Em outras palavras, sem nós, não há mundo; nós o tornamos real com nossa consciência. Somos a fonte e o centro de tudo, mas permitimos que a mente do ego sequestre essa verdade. Quanto mais cedo começarmos a reivindicá-la, mais cedo poderemos experimentar a vida de um lugar de paz e amor. Se tudo e todos que percebemos são um aspecto de nós mesmos, então o que há para ter medo ou culpa?

Essa nova percepção, no entanto, requer muita disciplina para dominar a mente do ego e parar de acreditar na ilusão familiar que não apenas reforça o senso de separação, dualidade ou alteridade, mas também nos mantém emocionalmente presos em uma identidade falsa que distorce nossa experiência de vida. Então  entre em contato comigo hoje  para embarcar em sua jornada única para o Eu eterno que você é e sempre foi!

Canal/Autor: Yol Swan 
Fonte Primária: https://soulguidedcoach.com/awakening-to-oneness-embracing-nonduality-to-experience-peace-love/
Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2024/10/30/awakening-to-oneness-embracing-nonduality-to-experience-peace-love/
Tradução: Sementes das Estrelas / Lorinne Brentel