Olá Amados,
Para criar espaço para a cura em andamento, é preciso dar tempo suficiente para explorar sua experiência e o direito de processar o que sentir. Cada um de nós é guiado em uma jornada de descoberta interior à medida que nos deparamos com novas sensações de emoção, enquanto reexaminamos grupos de sentimentos esquecidos que podem ter sido enterrados sob a superfície.
Antes de descobrirmos a sabedoria que devemos extrair dos temas recorrentes de engajamento, mergulhamos na selva selvagem da reação primordial, que pode incluir a tendência de atacar e se fechar em resposta ao desconforto crescente da dor indesejada. Embora seja igualmente doloroso ser afastado ou ridicularizado com julgamentos, quando alguém se sente ameaçado por sentimentos que parecem poderosos demais para serem processados, isso sempre funciona como um lembrete para dar espaço, oferecendo a qualquer pessoa mergulhada em ciclos de reação o tempo e a liberdade para se conhecer.
Mesmo quando esse espaço é interpretado como rejeição ou alimenta uma narrativa de abandono na mente de alguém, nenhuma quantidade de presença de outra pessoa pode oferecer a potência da cura que vem do encontro com nós mesmos sem a sedução da distração externa. Assim como não acompanhamos nossos entes queridos adultos ao banheiro ou olhamos para eles enquanto dormem para garantir que estão respirando, os relacionamentos mais saudáveis que honram o espaço em detrimento de qualquer grau de resgate sempre contêm picos iguais de conexão com vales de solidão.
Se você precisa de espaço para sentir sua experiência sem que a narrativa de outra pessoa influencie sua perspectiva ou se você é a pessoa de quem outra pessoa pode precisar de espaço, que possamos mantê-lo, estando cientes de que oferecer espaço é mais terapêutico do que tentar provar que você está certo, fazer com que outra pessoa esteja errada ou lutar para ter a palavra final.
Mesmo em circunstâncias em que você tenha ampla prova de ter sido injustiçado pelas ações de outra pessoa, o espaço que você reservar para estar consigo mesmo o ajudará a responder a uma pergunta essencial: “Independentemente de a outra pessoa ver o erro de seus caminhos, que escolha você pode fazer para seguir em frente que seja correta para a evolução de sua jornada como resultado de como você foi tratado?”
Por meio da beleza e da importância de manter o espaço, não ansiamos mais por mudar a percepção que alguém tem de você – não importa o quão equivocada ou errada ela pareça ser. Em vez disso, oferecemos espaço para permitir que o processamento do desconforto e de qualquer medo de mudança ou perda de controle leve a pessoa ao seu processo de transmutação.
Sabendo que, se e quando houver alguma esperança de reconciliação, ela só poderá ocorrer durante as interações, quando todos os corações envolvidos puderem se expressar e compartilhar a partir de um grau maior de integridade. É uma profundidade de integridade que cada pessoa deve encontrar dentro de si mesma, uma vez que o salvador interior se torna uma curiosidade mais entregue ao aprendizado e ao crescimento em vez de à defesa e ao controle.
Assim como as sementes precisam de intervalos para serem regadas a fim de receberem os benefícios da hidratação e podem até correr o risco de se afogarem quando inundadas, o mesmo acontece com o poder de cura de nossos corações, que exige doses iguais de envolvimento e espaço para que cada relacionamento floresça em seu potencial mais radiante.
Canal / Autor: Matt Kahn
Fonte primária: https://mattkahn.org/
Fonte secundária: https://eraoflight.com/2024/08/28/holding-space/
Tradução: Sementes Das Estrelas / Paula Divino
