CINCO MANEIRAS DE TRABALHAR COM O CAOS INTERIOR
Bem-vindo a Maio, um dos meus meses favoritos! Durante o Wesak, a cada Maio, celebramos as qualidades de iluminação do Buda existentes em todos os seres. Essas qualidades incluem a paz interior que reside naturalmente em nossa essência.
Nestes tempos desafiadores, é fácil ser pego no caos do mundo e permitir que nosso ego rumine e nos cause stress. Quando isso acontece, manifestamos um caos interior destrutivo. Nossa paz interior pode então ser obscurecida.
CINCO MANEIRAS DE TRABALHAR COM O CAOS INTERIOR
Hoje lhe darei 5 recursos simples para transformar o caos interior em paz interior.
Simplifique, concentrando-se em uma coisa de cada vez, em vez de permitir que sua mente corra para a próxima parte ou se preocupe com quanto tempo algo pode demorar. Acalme-se. Esteja no momento.
Comece onde você está. Esteja você abordando uma tarefa totalmente nova ou continuando de onde parou, comece de maneira ancorada, centrada em seu coração. Ligar-se à sabedoria do seu coração o ajudará a ter a criatividade de que precisa no momento.
Leve em conta as energias e permita-as. Durante uma semana emocionalmente volátil como temos com o eclipse lunar em Escorpião em 5 de Maio na lua cheia, o caos interior pode se manifestar. Você pode se perceber reagindo ao comentário de alguém com palavras que não pode retirar.
Ancore-se com frequência ao longo do dia. Faça isso com intenção, lembrando-se de como pode ser fácil pensar demais nas coisas e ficar obcecado com prazos e resultados.
Sintonize-se com as energias da água do nosso Ano do Coelho. Quando você se sentir caótico interiormente, ou obcecado com o caos do mundo exterior, conecte-se com um estado fluido, estando perto ou na água.
A PAZ PESSOAL – UM TRABALHO INTERIOR
Abaixo está um trecho de algo que escrevi para o Post.News, uma plataforma de mídia social para a qual contribuo.
“A paz pessoal é um trabalho interno. Ninguém pode nos dar isto. O Budismo nos ensina que é nossa “visão” que determina como experienciamos a vida e nossa prática espiritual que nos ajuda a permanecer equilibrados e pacíficos em um mundo cheio de guerra, ódio e divisão. Podemos fazer isso. Em meu trabalho e em livros como “Os Anos Críticos da Terra”, ajudo outras pessoas a se conectarem com sua paz interior e a criatividade ilimitada. Os Agentes de Mudanças Divinos em meu curso “Ancore-se- Viva a sua Verdade” estão recebendo ferramentas práticas para desenvolver a paz interior, para trazer a luz de sua alma à manifestação e explorar seus recursos ilimitados de sabedoria e criatividade.”
BÊNÇÃOS DA TEMPORADA DE WESAK
Anualmente, nesta época do ano, pessoas de todo o mundo celebram o Wesak. Durante as várias semanas anteriores ao nosso Wesak de 20 de Maio, energias auspiciosas estão disponíveis para o nosso desenvolvimento espiritual. Sugiro se sintonizar intencionalmente com estas energias em suas meditações nas próximas semanas.
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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