COMO SE ABASTECER COM AMOR
Hoje eu gostaria de discutir a crise que se revela em nossas vidas pessoais enquanto nosso mundo está à beira de um precipício de múltiplas crises. Continue a ler para entender por que nos amarmos de maneira mais profunda é essencial para o nosso futuro pessoal e o do planeta.
COMO NOS ELEVAMOS OU CAÍMOS JUNTOS
A história tem mostrado que nossos destinos estão inextricavelmente ligados uns aos outros. Os ‘outros’ são os bilhões de seres humanos vivos em nosso mundo globalmente interconectado. Nenhum oceano ou parede pode nos separar.
Nós temos consciência – assim como nosso planeta e todas as formas de vida. O estado do nosso planeta está nos espelhando. A Terra está em crise, portanto, refletindo como nós, humanos, a tratamos.
Os humanos maltrataram a Terra – não conscientemente, mas por ignorância e falta de consciência.
Somos condicionados pelo medo, ganância, desconfiança, culpa e ódio baseados no ego. Nossa verdadeira natureza, no entanto, é o amor. No âmago do nosso ser, nossa essência é o amor!
AMANDO-SE NA CRISE
Nenhuma pessoa pode transformar a multidão de crises conectadas que ocorrem em nosso mundo. O que cada um de nós pode fazer, no entanto, é o que chamo de “trabalho interno” de superar a crise desenvolvendo mais amor próprio.
Com o amor próprio vem a autocompaixão. Essas duas qualidades são essenciais para cada um de nós. Nosso estado de ser é refletido diariamente em nosso mundo exterior. O impacto sobre os outros e nossa sociedade global é quântico.
SETE MANEIRAS DE AMAR-SE NA CRISE
Esteja mais presente na conversa interna do seu ego – aquela voz dentro da sua cabeça que é autodestrutiva, rumina sobre ‘e se’, e que cria catástrofes. Aprender a reconhecer essa voz não amorosa é o primeiro passo.
Depois de rastrear a voz negativa do seu ego, use sua vontade consciente para silenciá-la. Isso é crucial, pois somente você pode fazer isso no momento.
Construa mais amor-próprio reconhecendo a si mesmo cada vez que bloquear os pensamentos de medo do seu ego.
Pratique esse reconhecimento como se a alegria e o sucesso de sua vida dependessem do controle do seu ego – porque depende!
Sorria ao encontrar pessoas, inclusive aquelas que você não conhece. Pense no sorriso como um sinal de boas-vindas que diz ‘o amor está aqui’. Faça isso independentemente de as pessoas sorrirem de volta. Experimente isso – não se surpreenda se o seu sorriso criar uma onda de oxitocina em seu corpo ou simplesmente um sentimento feliz que lhe diga que está tudo bem, você está bem.
Quando estiver em crise, lembre-se de que a crise não é VOCÊ. É uma experiência temporária. Em seu âmago, você é puro amor – nenhuma crise pode tocá-lo.
Quando uma crise o deixar ansioso, interiorize-se em seu coração e conecte-se com o amor dentro de você. Saiba que o amor está sempre presente, em uma fonte inesgotável.
DIA DA TERRA – 22 DE ABRIL
Como escrevi na semana passada, o Dia da Terra é um momento em que a humanidade se reúne para celebrar e expressar amor pelo planeta. É também um momento em que reconhecemos coletivamente o nosso poder de trazer mais amor ao mundo. Esse poder começa com o amor próprio, cada um de nós contribuindo para o todo.
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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