O objetivo principal de qualquer transição (seja uma transição intencional ou uma que entra em sua vida) é alcançá-la com o menor estresse e agitação emocional, mental ou física possível. O objetivo secundário é aproveitá-la para se tornar uma pessoa melhor, mais completa, madura e magistral. Mudança de carreira? Reentrando no mercado de trabalho? Recuperando-se de uma perda? Mudar seu escritório ou casa?
Independentemente de qual seja a sua transição, essas estratégias-chave facilitarão:
- Inicie o processo mais cedo. Esperar para planejar a mudança uma semana antes de você estar fora do escritório, provavelmente causará um pouco de estresse e sobrecarga, e aumentará a probabilidade de esquecer passos importantes. Se você esquecer de mudar o endereço, os pagamentos perdidos dos cartões de crédito não são divertidos.
- Crie deliberadamente um plano para o sucesso e bem-estar. Anote isso. A maioria de nós resiste a esse passo. Escrever tudo, torna o plano e o processo mais tangíveis e realmente começa o impulso energético para a frente. Tentar manter todos os detalhes em sua mente é uma maneira de alcançar o controle rapidamente.
- Responda a estas perguntas-chave:
O que eu devo ter? Seja minucioso e específico (escritório tranquilo, 400 metros quadrados, luz solar, banheiro próximo, serviço de limpeza, wi-fi, colegas de trabalho amigáveis…)
O que posso viver sem?
O que devo evitar? Seja muito seletivo– afinal, essa é a sua vida. (música ambiente, tapete, quintal, festa da pizza na sexta-feira, chefe a moda antiga, vestimenta…)
O que deve ser feito antes, durante e depois do dia de transição (Dia T)? Mantenha seu tempo separado nessas três categorias. A maioria de nós (especialmente mulheres) tende a passar o tempo em um momento (agora!) e ficar sobrecarregada com os itens a serem realizados. Divida-os em pequenas partes e factíveis para colocá-los no intervalo de tempo adequado. Isso também permitirá uma multitarefa mais bem sucedida e com clareza de visão.
Quem pode me ajudar? Liste seus recursos. Você tem recursos – realmente você tem. Não seja lógico. Liste todos e tudo o que vier à mente. Não há certo ou errado aqui – apenas possibilidades. O universo e toda a sua equipe estão esperando, dispostos e capazes de saltar para o seu comando.
Qual é o prazo mais generoso possível para chegar ao Dia T? Seja generoso consigo mesmo. Que linha do tempo é confortável? Isso não é necessariamente uma corrida, mesmo que você esteja em um horário apertado. Você é o líder deste projeto, mesmo que não se sinta assim.
- Revisar e atualizar listas diariamente. Isso manterá suas tarefas frescas em sua mente e verificar as coisas regularmente ajudará você a ficar ciente de seus sucessos e progressos. É ótimo ver o quanto você conseguiu. Verifique cada item com entusiasmo.
- Peça ajuda. Ter uma lista de recursos (acima) pode ser fácil. Pedir ajuda pode não ser. Mesmo que você não tenha três adolescentes fortes para levantar e dirigir ou amigos para ajudar a limpar, há alguém que você pode pedir para fazer algo. Ao lado de cada item da sua lista de tarefas, adicione o recurso que pode ajudar. A não ser que você tenha, se exercitado consistentemente e tenha uma costa forte, a lista vai ajudar a encontrar alguém que o faça.
- Fique por dentro do seu estilo de vida atual. Se você não bebeu café antes do dia T– não comece durante o processo. Continue tomando suas vitaminas. Vá para a cama no seu horário normal. Se você medita – continue a fazê-lo. Se você se exercita, continue assim durante e depois da mudança. Faça dessas coisas um requisito. Isso permitirá que você complete esta transição em um estado de espírito e corpo muito mais feliz. Vai ser– eu prometo!
- As coisas custarão mais do que você espera. Transferindo a internet – $159! Não faz sentido, mas você pode escolher lutar, lamentar, resmungar e resistir, ou optar por pagar em parcelas e ficar em gratidão pelo wi-fi. Veja isso como uma chance de liberar suas crenças de pobreza e ter mais em sua vida.
- Purgue suas coisas. Material e não material. Aproveite esta oportunidade para soltar o Velho e seja bem-vindo no Novo. Qualquer coisa que você não tenha usado, lido ou tocado nos últimos dois anos, provavelmente não precisa ser levado.
- Também alimente sua carga emocional, mental e espiritual. Use as ferramentas de energia Mastering Alchemy para limpar e equilibrar seu ambiente. Confira as ferramentas gratuitas e o nível 1. Ferramentas simples, práticas, fáceis de seguir. E você pode até usá-los com os olhos abertos. Meditação opcional.
- Dê a si mesmo. Caminhadas, filmes, massagem, um tratamento facial, jantar fora, chame as pessoas que o apoiem. Isso não é uma coisa fácil que você está fazendo. Agende um tempo para se cuidar. Cada aspecto de você será mais feliz, saudável e produtivo se o fizer. Não precisa custar muito dinheiro para se tratar bem. Um passeio na praia é uma cura adorável. Enrolar-se com o cão é medicinal (basta perguntar ao cachorro).
- Deixe o ambiente melhor do que o encontrou. Seja um cubículo, uma casa de 11.000 metros quadrados ou um relacionamento, a pessoa magistral removerá completamente seus itens, poeira, manchas e sua energia do ambiente. Isso permite que tudo o que você possui siga em frente com você. Não deixe nenhuma parte de si para trás.
É uma época incrível para ter um corpo. Que momento incrível para estar vivo e acordado. Claro, essa transição pode não ter sido sua ideia, mas você acredita na Lei da Atração e tem uma escolha. Você será o mestre desta transição, ou vai deixar isso controlá-lo? Você escolhe.
Lembre-se: O Sofrimento é opcional!
A Universal Copyright 2022 está autorizada aqui. Por favor, distribua livremente, desde que o autor e http://www.masteringalchemy.com esteja incluído como recurso e essas informações sejam distribuídas em uma base não comercial de custo.
Fonte Primária: https://masteringalchemy.com/content/blog-11-tricks-easier-transition
Fonte secundária: https://eraoflight.com/2022/09/08/11-tricks-for-an-easier-transition/
Tradução: Sementes das estrelas / Patricia Leodoro
