Bondade: Apenas um pouco chega tão longe

O que é a bondade e como é que a sentem? Existem tantas formas de demonstrar bondade, mas a mensagem por detrás de um acto de bondade está verdadeiramente impregnada na intenção, a linguagem corporal e as palavras proferidas, mais do que no acto em si. Se uma pessoa  age com bondade com outra pessoa, o sentimento envolvido nessa interação é um de camaradagem, cordialidade, um que “aquece o coração”.

Bondade é sobre compaixão e empatia. Aqueles que conseguem mostrar isso são capazes de ver além das suas próprias necessidades e pensar em como a(s) outra(s) pessoa(s) se sente(m). Empatia não é o mesmo que bondade, mas é preciso ser empático com os sentimentos dos outros para se sentir inclinado a mostrar bondade. Algumas pessoas são capazes de dar aos outros desinteressadamente e sem pedir, enquanto outras podem precisar aprender a bondade através do exemplo dos outros.

Acho que a bondade é uma forma superior de consciência em si mesma; A bondade cria uma energia de amor quando o ato é desprovido de julgamento ou crítica. Ser gentil com alguém que não se conhece é muito especial, principalmente quando é difícil saber em quem confiar. No entanto, a bondade é um verdadeiro construtor de pontes e cria oportunidades para conexões com outras pessoas que podem não acontecer de outra forma.

Uma pessoa que é incapaz de demonstrar bondade,pode estar a guardar um trauma do passado devido a uma infância ou evento difícil nas suas vidas. A maneira como agimos em relação aos outros é sempre um reflexo de como nos sentimos em relação a nós mesmos, por isso é provável que uma pessoa que age sem bondade ou amor seja incapaz de sentir ou mostrar essas coisas para si mesma. O amor deve ser um presente interior antes que possa ser enviado para fora. Se o amor não nos foi mostrado ou demonstrado enquanto crianças, como podemos saber como é ou como dá-lo, quanto mais recebê-lo? Uma pessoa desprovida de empatia com os outros é muito mais provável de ser e de se sentir desconectada dos outros. Isso leva a que ela se sinta sozinha e sem apoio.

Enquanto professora, a bondade foi um tema importante e de foco no meu programa de habilidades sociais, pois as habilidades sociais precisam ser ensinadas. No entanto, devo dizer que algumas crianças e jovens que conheci e trabalhei ao longo do tempo envergonharam os adultos com a empatia e a compaixão que demonstraram para com os seus semelhantes. As crianças parecem achar muito mais fácil aceitar as diferenças dos outros, a menos que já tenham sido influenciadas pelos preconceitos dos mais velhos.

Com os muitos lockdowns e isolamentos que as pessoas têm e ainda estão a enfrentar por causa do Covid 19, os sentimentos de desconexão fazem com que existam muitos incidentes de comportamento egoísta e anti-social em crianças e adultos. Além disso, o fato de tantas pessoas estarem coladas aos telemóveis e/ou jogos de computador, faz com que a arte de conversar, de contar histórias e passar o tempo em família “à volta” da mesa de jantar parecer não existir em alguns lares. A falta de interação social por longos períodos pode causar muitos problemas, mas acho que podemos fazer muitas mudanças na nossa sociedade se pudermos deixar de lado os nossos próprios julgamentos e apenas ouvir os outros com bondade e compaixão.

Nunca sabemos a diferença que podemos fazer na vida de outra pessoa apenas por fazer isso.”