Popularmente chamado de Buda ou Buddha, Sidarta Gautama foi um príncipe de uma região no sul do atual Nepal que, tendo renunciado ao trono, se dedicou à busca da erradicação das causas do sofrimento humano e de todos os seres, e desta forma encontrou um caminho até ao “despertar” ou “iluminação”.
Buda viveu até os 80 anos e, assim, durante quarenta e cinco anos, ensinou o caminho de vida que ele próprio encontrara. Foi um filósofo, psicólogo e líder espiritual prático e realista. Foi o primeiro a negar o sistema de castas, dizendo que um homem deve ser julgado por suas qualidades e não por seu nascimento e um dos maiores ensinamentos foi sobre “O Caminho do Meio” que tem várias definições, como por exemplo:
• A prática de não-extremismo: um caminho de moderação e distância entre a auto-indulgência e o ascetismo, ou seja, se mantiver equidistante entre o rigor excessivo e a excessiva permissividade. O meio-termo entre determinadas visões metafísicas.
• Uma explicação do Nirvana (perfeita iluminação) um estado no qual fica claro que todas as dualidades aparentes no mundo são ilusórias.
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