O trabalho das aulas de meditação online surgiu de uma necessidade de um aprofundamento maior nas práticas de meditação e crescimento espiritual das pessoas. Percebemos que alguns questionamentos eram recorrentes e que poderíamos contribuir mais com os buscadores de paz e felicidade interiores.
São turmas de acompanhamento para que vocês tenham mais compreensão sobre as raízes da meditação nas tradições orientais do budismo zen e tibetano, taoísmo e hinduísmo, além da ciência contemporânea que estuda o cérebro e o mindfulness.
O objetivo é caminharmos a um autoconhecimento e mestria de modo que nossos pensamentos e sentimentos nos ajudem em nossa felicidade, ao invés de nos gerarem insatisfação e confusão.
Hoje a ciência prova o que a espiritualidade vem dizendo há séculos: a felicidade é interior e está disponível a cada instante do aqui e agora. Treinando nossas mentes para serem capazes de ver a beleza em cada ação, podemos desfrutar de grande satisfação na vida.
Caso tenham interesse, preencham o formulário, pois com o e-mail de vocês no formulário, continuaremos a conversa. O formulário é para saber as necessidades de vocês e organizar as turmas.
Aqui está o link:
São turmas de acompanhamento para que vocês tenham mais compreensão sobre as raízes da meditação nas tradições orientais do budismo zen e tibetano, taoísmo e hinduísmo, além da ciência contemporânea que estuda o cérebro e o mindfulness.
O objetivo é caminharmos a um autoconhecimento e mestria de modo que nossos pensamentos e sentimentos nos ajudem em nossa felicidade, ao invés de nos gerarem insatisfação e confusão.
Hoje a ciência prova o que a espiritualidade vem dizendo há séculos: a felicidade é interior e está disponível a cada instante do aqui e agora. Treinando nossas mentes para serem capazes de ver a beleza em cada ação, podemos desfrutar de grande satisfação na vida.
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Luís Fernando
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